170821 体にいいものってなんだろね?

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今日の朝ごはん。

果物少なめ。

結局9時すぎにはお腹空いてたなあ。

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↑今日は新宿でお楽しみがあったので、

ランチは近くにある伊勢丹のレストランで探した。

オーガニックをうたっていたので、どれも丁寧な作り方で美味しかった。

まあ、それなりのお値段でしたけど。

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今日の本命。

最強のコーヒー。

アイスを試飲させていただいたときは、

さっぱりして予想以上に飲みやすかった。

実際注文したのはホット。

一口目はいけた。

でもそのあとはちょっときつかったなあ。

昨日のスタバのコーヒーも胃もたれしたから

私の体調かもしれないけれど、

16時くらいに飲んで、数時間胃もたれしてた。

私にとってこれはちょっと合わないよう。

あくまでそれは個人差があるから、

きっと合う人もいると思う。

栄養価は高いそうなので、できればこれが飲めたらいいけれど、

いくら体に良くっても、「食べたい!」「飲みたい!」と思えなかったら、

結局は体にとって良いものではなくなるんだろうな。

私にとってのベターな朝食探しはまだまだ続くね。

170820 右手だけでご飯を食べてみる。

 

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夕飯。

右手だけで食べてみる。

いろんな気づきがあるよ。

お試しあれ。